Que Mettre dans son Sac à Dos pour la Thaïlande ?

Vous vous apprêtez à vous envoler vers le pays du sourire et vous vous demandez que mettre dans votre sac à dos pour la Thaïlande ? C’est LA question qui revient tout le temps, l’enjeu étant de choisir les bons équipements tout en restant minimaliste pour ne pas se surcharger. La bonne nouvelle, c’est qu’après plusieurs voyages dans ce pays magnifique, j’ai fini par trouver la combinaison qui fonctionne vraiment pour faire un backpack bien optimisé. Dans cet article, je vous révèle ce que je choisis d’emporter dans mon sac à dos pour la Thaïlande, pour voyager léger sans faire l’impasse sur les indispensables.

Quel sac à dos prendre pour la Thaïlande ?

Intéressons-nous d’abord au sac en lui-même, puisqu’il est sur le point de devenir votre maison sur le dos pour les semaines ou les mois à venir.

Si vous prévoyez de faire d’autres voyages en sac à dos, ou de partir longtemps, je vous conseille de le choisir avec soin et de vous tourner vers les marques qui ont fait leurs preuves (Deuter, Osprey, Millet, Gregory, etc.). Sachant que ces marques sont surtout des spécialistes de la randonnée en montagne, vous aurez la garantie d’un produit très robuste, avec des armatures solides, des bretelles et des sangles confortables, qui vous permettront de le porter sur votre dos sans difficulté pendant un bon moment.

En ce qui me concerne, lors de mon premier voyage pour la Nouvelle-Zélande et l’Asie du Sud-Est en 2016, j’ai acheté le sac à dos Deuter Aircontact 60 +10 SL (qui n’est plus fabriqué aujourd’hui).

Il s’agit d’un format très généreux, la capacité pouvant monter à 70 L si on le blinde à fond. On peut donc mettre vraiment beaucoup de choses dans ce sac. Aujourd’hui, je voyage toujours avec, mais je le trouve un poil trop gros pour un pays chaud et ensoleillé comme la Thaïlande. En revanche, il est parfait si vous voyagez vers des destinations hivernales (comme pour moi avec la Nouvelle-Zélande) ou si vous transportez du matériel spécifique (matériel photo ou équipements sportifs).

Si je devais en changer, je partirais sur la taille juste en dessous, soit un Deuter Aircontact 50+10 ou encore le Deuter Aircontact 45+10 pour encore plus de compacité. Sachant que 60 L, même 50, c’est largement suffisant pour les destinations chaudes comme la Thaïlande.

Depuis 2016, l’univers des sacs Deuter a évolué et ils ont également mis au point des sacs à dos spécial voyage (la gamme Aircontact étant davantage pensée pour la randonnée de plusieurs jours, bien que ce ne soit pas du tout un problème pour voyager).

En l’occurrence, il y a quelques nouveautés intéressantes, notamment ce modèle de la gamme Voyager, qui inclut aussi un petit sac à dos en plus pour la journée, à accrocher derrière le grand sac. Cette option peut être très pratique si vous n’avez pas envie de trimballer votre daypack devant vous à chacun de vos déplacements.

Quel sac cabine choisir pour un voyage en Thaïlande ?

Justement, parlons-en du daypack. Celui-ci aura une double fonction :

Servir de sac cabine, que vous allez conserver avec vous dans les transports (avion, bus, train, etc.).
Transporter quelques affaires lors de vos visites à la journée, vos treks ou excursions dans la jungle.

Je conseille de choisir un daypack d’une capacité maximale de 20 L, pas plus, sinon vous risquez vraiment d’être beaucoup trop chargé et de galérer à tout transporter en même temps. Je le sais, car lors de mon premier voyage en Asie, mon daypack était beaucoup trop grand (28 L). Je me disais alors « qui peut le plus peut le moins ». Oui, mais pour hisser le tout sur mon dos, ce n’était pas vraiment une partie de plaisir !

À savoir qu’un format de 20 L est largement suffisant pour glisser dedans :

un ordinateur portable de 13 pouces ;
un appareil photo reflex avec 2-3 objectifs ;
l’ensemble de vos documents de voyage et petits objets personnels : téléphone, portefeuille, passeport, lunettes, chargeurs, etc. ;
un change ;
quelques accessoires : casquette, liseuse, etc.

C’est également un format suffisant si vous prévoyez de partir 2 jours en trek dans la jungle (testé et approuvé !).

Comment choisir son daypack pour la Thaïlande :

Contenance entre 10 et 20 L.
Pas besoin de quelque chose de très raffiné, en revanche, je conseille quand même un sac avec une ceinture ventrale qui vous offrira un meilleur maintien (sauf s’il est très petit).
Idéalement, choisir un sac souple que vous pourrez rouler si vous souhaitez le ranger dans votre grand sac, pour ne pas avoir à transporter les deux sacs en même temps (donc évitez les sacs avec des armatures en métal).

Un modèle comme le Osprey Daylite Unisexe conviendra très bien.

Vous pouvez également choisir un modèle pliable, qui se range dans une petite pochette étanche lorsque vous ne l’utilisez pas. Attention cependant avec ce type de sac : bien que pratiques, ils sont clairement moins solides, donc je vous les déconseille si vous prévoyez de transporter du matériel sensible (comme un ordinateur ou un appareil photo réflexe).

Que mettre dans son sac à dos pour la Thaïlande ?

Quels vêtements emporter en Thaïlande ?

Les vêtements vont représenter la majeure partie de votre sac à dos pour la Thaïlande, c’est pourquoi il est essentiel de bien les choisir.

Voici ma liste de vêtements pour la Thaïlande :

Un pantalon de trek convertible en short (multifonction, et vous pouvez le porter sur vous pour prendre l’avion) ;
2 shorts ou bermudas ;
1 jupe ou pantalon long très léger ;
1 robe courte ;
7 t-shirts / débardeurs, dont 1 que vous utiliserez pour dormir ;
1 veste légère ou polaire fine (à porter sur vous si vous partez l’hiver, et ça vous servira si vous prenez le bus en Thaïlande où la clim est à fond) ;
1 vêtement de pluie type K-way ;
Assez de sous-vêtements pour une semaine : 8 culottes et 3 soutiens-gorges ;
3 paires de chaussettes ;
1 maillot de bain ;
1 écharpe légère ;
1 casquette ou chapeau.
Si vous partez en hiver : une doudoune compacte type doudoune de trek que vous porterez le temps du voyage puis que vous rangerez une fois sur place.

Cette configuration me permet de tenir une bonne semaine sur place avant de devoir faire une lessive.

Certains voyageurs minimalistes vous diront sûrement que c’est trop, mais personnellement je ne trouve pas cela hyper pratique de passer mon temps à chercher un endroit où je peux laver mes vêtements. Surtout dans certains endroits où cela relève de la mission. Imaginez devoir vous occuper de ça tous les 3-4 jours 😰 C’est une perte de temps et d’argent pour pas grand-chose ! Personnellement, je préfère partir avec quelques vêtements de plus, mais ce n’est que mon avis 😉

Quelques conseils pour choisir ses vêtements pour un voyage en sac à dos en Thaïlande :

Favorisez les matières légères, qui sèchent vite et qui ne craignent pas le sèche-linge (ils y passeront forcément quand vous confierez votre linge à laver).
Choisissez des vêtements qui s’assemblent facilement entre eux, vu que vous aurez une quantité limitée (prenez-en quelques-uns de couleur neutre).
Ne prenez pas des vêtements auxquels vous tenez beaucoup, car ils risquent de subir.

Quelles chaussures prendre avec soi en Thaïlande ?

Niveau chaussures, je prends :

Une paire de baskets confortables ou des chaussures de randonnée basses (si je prévois de faire un trek dans la jungle). Dans le cas contraire, je conseille les chaussures de running : confortables, ultra légères et qui sèchent très vite, elles cochent toutes les cases !
Une paire de tongs pour se chausser/déchausser rapidement (mais attention aux ampoules si vous les portez souvent).
Des sandales de randonnée ➡️ : le top du top, car vous pourrez les porter longtemps sans avoir mal aux pieds, même si ce n’est pas forcément ce qu’il y a de plus joli !).

Je recommande ces sandales de randonnée pour marcher confortablement pendant des heures sous les climats chauds 😊

Que mettre dans sa trousse de toilette ?

Là, on touche à un sujet beaucoup plus personnel, car cela va vraiment dépendre des besoins de chacun.

Pour un gain de place et de poids évident, privilégiez les petits formats. Généralement, je fais le tour des grandes surfaces et des rayons parapharmacie quelques jours avant le départ afin de trouver les produits et contenants les plus petits possibles 😂

Voici ce que j’emporte dans ma trousse de toilette en voyage :

1 brosse à dents + dentifrice ;
1 shampooing solide ;
1 savon solide (utile si vous prévoyez de rester en auberge de jeunesse ou dans les guesthouses, mais pas forcément nécessaire si vous séjournez exclusivement à l’hôtel) ;
1 crème pour le visage ;
1 mini déodorant ;
Quelques produits de maquillage + 1 mini flacon de démaquillant et un pad lavable ;
1 mini flacon de gel hydroalcoolique ;
1 petite brosse à cheveux pliable ;
1 petite paire de ciseaux + pince à épiler ;
1 rasoir ;
1 tube de crème solaire (qui se ferme avec un bouchon pour éviter tout accident bête) ;
1 spray anti-moustique spécial tropiques.

Vient ensuite la question de la trousse à pharmacie, à ne surtout pas négliger car cela va vous permettre d’éviter les petits enquiquinements, qui sont plus courants qu’on ne le croit en voyage. Pour savoir comment la composer de manière efficace, je vous renvoie vers mon article entièrement dédié à ce sujet ⤵️

Trousse à pharmacie de voyage

Quels médicaments faut-il absolument prendre avec soi ?

Lire l'article

Quels accessoires pratiques prendre avec soi ?

En plus des vêtements et de la trousse de toilette/pharmacie, je prends systématiquement avec moi :

1 petite serviette microfibre ;
1 paréo (l’accessoire féminin multifonction par excellence : ça peut faire jupe, robe, serviette de plage, drap ou châle !) ;
1 paire de lunettes de soleil ;
1 tout petit sac/pochette ou 1 banane ;
1 lampe frontale ;
1 petite brosse, pour nettoyer certaines affaires en cours de route ;
1 paire de chaussettes de compression pour les transports (si vous avez mal aux jambes pendant les longs trajets, offrez-vous cette merveille de technologie, ça fait des miracles !) ;
Plusieurs housses de rangement, pour éviter que ce ne soit le bazar complet dans votre sac à dos ⤵️

Pour cela, je conseille le kit de housses 3 tailles de Decathlon : pas cher, léger, et cela vous permettra de gagner beaucoup de temps à chaque fois que vous devrez faire ou défaire votre sac. Pensez également à prendre une housse uniquement dédiée aux chaussures, pour éviter de salir le reste de vos affaires quand vous devrez les ranger dans votre sac.

Accessoires optionnels :

Le sac à viande : utile si vous voyagez pendant longtemps en Asie, ou que vous prévoyez de faire des treks avec nuit dans la jungle.
Les chaussettes anti-sangsues pour les treks pendant la saison humide et vous protéger contre ces sales bestioles qui vous grimpent dessus pour voler votre sang 😰.

Le kit de 3 housses de rangement Decathlon : un vrai plus pour avoir un sac à dos tout le temps rangé !

N.B. : En Thaïlande, les pieds sont considérés comme la partie « impure » du corps, et la tête comme la partie « sacrée ». Par conséquent, les chaussures sont vues comme particulièrement dégoûtantes, raison pour laquelle il faut toujours se déchausser avant d’entrer dans un bâtiment. Par respect pour la culture thaïe, évitez donc d’accrocher vos baskets cracras en haut de votre sac à dos, à hauteur de la tête des gens 😉

Les affaires personnelles et documents importants

Enfin, il reste bien sûr à ne pas oublier vos effets personnels, documents et votre matériel spécifique. En ce qui me concerne, je ne pars jamais sans :

Mon passeport + une copie ;
Mon portefeuille de voyage avec mes cartes bancaires (je conseille d’en prendre toujours minimum 2, idéalement une Visa et une Mastercard, pour éviter d’être bloqué si l’une des deux ne fonctionne pas) ;
Mon permis de conduire avec le permis international si je prévois de louer un véhicule ou un scooter ;
Mon smartphone ;
Mon appareil photo : je suis de la vieille école et ne voyage jamais sans mon réflexe et ses différents objectifs (oui, c’est lourd, mais tant pis !) ;
Ma liseuse Kindle ;
Et mon MacBook Air 13 pouces lorsque je suis en mode nomade digitale et que j’ai besoin de travailler à distance.

Dernière info très importante : n’oubliez pas de conserver sur vous votre attestation d’assurance voyage (en français et en anglais), soit sous forme imprimée, soit au format digital sur votre téléphone (il faut qu’elle soit tout le temps accessible !).

Pas encore assuré ? Pour les voyages de plus de trois mois ou les tours du monde, je vous recommande la compagnie Chapka, spécialiste du voyage, qui m’a accompagnée pendant mon voyage en Asie de 8 mois via la formule Cap Aventure.

Si vous partez moins de 3 mois, deux possibilités :

Soit vous contenter de l’assurance de votre banque, si vous avez payé votre voyage avec (certaines banques offrent un bon niveau d’assurance, mais pas toutes, donc pensez à bien vérifier).
Soit prendre une assurance voyage spécifique. Là aussi, Chapka propose des formules adaptées aux courts séjours, le Cap Assistance 24/24.

Voilà, vous savez à présent quoi mettre dans votre sac à dos pour la Thaïlande et êtes fin prêt pour votre voyage ! Il ne me reste plus qu’à vous laisser modeler cette base à votre image, et à vous souhaiter un excellent séjour 😊

Et vous : que mettez-vous dans votre sac à dos de voyage ? Y a-t-il des indispensables que je n’ai pas cités ? N’hésitez pas à me le dire en commentaire !